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今話題の振動マシン♪　～ブログ～

2007.05.16 | ブログ

最近私がはまっているのが、今話題になっている振動マシン。
これは、たった１０分乗るだけで２時間のウォーキングと同じ効果が得られるという優れもののマシンなのです。

この振動マシンはもともと、宇宙での筋肉の衰えを防ぐために開発されたのをヒントにつくられたと言われています。
今ではフィットネスクラブや美容院またはショッピングセンターなど、色々な場所で見かけるようになりました。
お値段も、1回あたり平均１０分間で５００円という手頃な金額もまた魅力の一つですね。

早速私も試してみようと思い、初めてチャレンジしたのが２週間程前でしたが、それから２～３日に一度のペースで通っています。
初めは慣れるまでゆっくりとあまりペースを上げずに乗っていた私ですが、最近は特に腹筋を鍛えようと集中的にスピードをあげて乗るようになりました。
すると、次の日は腹筋が筋肉痛に…！！
乗り終わった後は太ももやお腹の辺りの代謝が上がっているせいか、部分的にかゆくなったりもします。
そして嬉しいことに体重も１㎏だけですが減りました♪
これはいいと実感したのでとりあえず当分続けてみようと思います♪
皆様も是非一度体験してみてくださいね☆

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    2010.04.17 | 21:29:24
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    2010.04.25 | 1:34:33
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    2010.05.18 | 19:36:14
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  176. We should be meticulous and discriminating in all the intelligence we give. We should be signally painstaking in giving guidance that we would not about of following ourselves. Most of all, we ought to avoid giving advise which we don’t imitate when it damages those who take us at our word.

    投稿日時：
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    edger

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    投稿日時：
    2010.06.24 | 10:07:38
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    投稿日時：
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    投稿日時：
    2010.07.2 | 13:49:34
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  182. In every tom’s existence, at some pass‚, our inner throw goes out. It is then bust into passion beside an encounter with another benign being. We should all be glad recompense those people who rekindle the inner inclination

    投稿日時：
    2010.07.15 | 16:53:05
    投稿者：
    Linda

  183. In harry’s life, at some time, our inner fire goes out. It is then bust into zeal by an be faced with with another human being. We should all be thankful recompense those people who rekindle the inner transport

    投稿日時：
    2010.07.15 | 16:53:05
    投稿者：
    Aisha

  184. Life goes on…

    In three words I can sum up everything I know about life: It goes on. (more…)

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    Conveyancing Solicitors

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  211. Visitor recommendations…

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  212. Links…

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